おはようございます。
今日からまた冷えましたね～
さて、今朝は七草粥は召し上がりましたか～？？
私はちゃんと食べましたよ～！
粥ではなく、雑炊になりましたけど＾＾；
ネットで調べた七草効果
セリ・・・鉄分が多く、貧血予防や便秘解消
ナズナ・・解熱・利尿作用
ゴギョウ・・・咳やのどの炎症を沈静化
ハコベラ・・・薬草として親しまれ、ミネラルが豊富
ホトケノザ・・・食物繊維を多く含む
スズナ・・・ビタミン類を多く含む
スズシロ・・・胃炎や胸焼けの改善
これで１年無病息災！！
今日も元気にがんばりましょう！！
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