こんにちはー！
スキルアップルームの更新へお越しいただきありがとうございます。
まだまだお越しをお待ちしております。
今日は気持ちが良いお天気ですねー＾＾
お天気が良いと気分も上がりますね♪
そんな今日４月23日は４（し）２３（じみ）で
「しじみの日」なんだそうです！
今日はしじみについてお話します。
しじみは肝臓に良いとよく言われています！
それ以外にも嬉しい効果があるそうで、
・コレステロールの増加を抑える効果
・新陳代謝を高め、コラーゲンの合成を助ける
・成長ホルモンを促す、美容、美肌効果
・髪の毛にツヤがでる
・肌の弾力アップや隠れシミの数の減少
こんなに嬉しい効果が♪
今思い返すと私はシジミを全然食べていないです。
あさりはたまに食べるのですが・・・
今度はしじみを食べようと思います！！
明日は私はお休みです。
受付には宮崎さんです＾＾
それでは、今日もお疲れ様でした。