おはようございます。
今日も暑くなりました
気温は３５℃まで上がるようですよー！
すでに水筒のお水が半分なくなりました(；一_一)
お弁当！
・ごはん
ゴーヤの佃煮
・卵焼き
・豚肉の甘辛炒め
・ミニトマト
夏はゴーヤですね！
ゴーヤには、
・血糖値を安定させる
・コレステロールを下げる
・ガン細胞を抑制する
・ビタミンＣが豊富で、加熱しても壊れにくい
・胃腸を刺激して食欲増進
こんなにいい事があるみたいです(^O^)／
今日はゴーヤを食べて元気もりもりです！！
それでは本日も、レンタルオフィス・スキルアップルームへのお越しをお待ちしております。